MentalBar - Meditation & Mentaltraining

Meditation in Braunschweig

Jeden ersten Montag im Monat kannst du bei uns in der MentalBar in einer Gruppe meditieren! Von 19-20 Uhr kannst du den meditativen Weg üben und für dich finden.

Meditation unterstützt dich und deine Gesundheit. Das Ziel ist Ruhe und Entspannung und dadurch weniger Stress in deinem Leben. Wir beraten dich gerne, welche Form der Meditation für dich am besten passt.

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MentalBar

Wir vom Team der MentalBar verfolgen das Ziel, Meditation im täglichen Wahnsinn des Alltags für Menschen machbar und erlebbar zu gestalten.

Mediation heißt für uns: Loslassen im Außen und Abtauchen nach Innen. Die Vorteile von Meditation sind unglaublich vielfältig, hier nur ein Auszug:

Erhöhung der Konzentration und Aufmerksamkeit
Verbesserte Stressresistenz (höhere Belastbarkeit)
Steigerung der emotionalen Kontrolle durch besseres Abgrenzen der Emotionen von den Ereignissen
Verbesserung des Schlafes
Mehr Selbstvertrauen und mehr Selbstwertgefühl
Lösen von Blockaden, emotionalen Verletzungen

Deine ersten Schritte

Das spannende bei uns, es geht nicht nur um bloße Entspannung, sondern wir laden dich ein, diesen wunderbaren Entspannungszustand mit deinem Ziel zu kombinieren.

Du wünschst dir der Chef über dein Denken, Fühlen und Verhalten zu sein? Genau das kannst du mit uns lernen.

Ganz individuell für dich im 1 zu 1 Setting oder natürlich auch mit Gleichgesinnten. Schau im Bereich Seminare was hier zu dir passt.

Wenn du bereit bist, wenn du es dir wert bist, dann buche dir jetzt einen kostenlosen Infotermin.

Testimonials

Begeisterte Kundenstimmen

Schnelle Entspannung

Durch die ruhige und angenehme Stimme von Mel konnte ich schnell entspannen und meinem Körper und Geist Ruhe gönnen. Ich kann die Meditationen jedem wärmstens empfehlen.

Eine Freundin hatte mir geraten mal zu meditieren. Ich hatte sehr lange überlegt und dann habe ich es einfach mal ausprobiert. Ich bin sowas von begeistert von der Meditation von Regina Kirschke. Ich habe meinen Körper zum ersten Mal richtig gespürt und meine viele Gedanken waren für das erste Mal ausgeschaltet. Ich mache es jetzt fast jeden Abend um meinen Kopf frei zu kriegen von diesen negativen Gedanken. Es funktioniert! Vielen lieben Dank liebe Regina Kirschke.

Hilfreich für Unternehmer und Selbstständige

Da ich etwas müde geworden bin von alltägliche Herausforderung eigene Praxis zu leiten, habe ich eine große Unterstützung erfahren in der begleitenden Arbeit von Regina Kirschke. Ich fühle mich aufgeräumt, klar und positiv nach Ihre Sitzungen. Die empathische und einfühlsame Art und Weise mit der ich angenommen wurde, hat sehr schnell dazu beigetragen, dass ich Vertrauen aufbauen und loslassen konnte. Auch die Meditationen von Regina Kirschke finde ich absolut hilfreich. Vielen Dank dafür.

Voriger

MentalBar - Wir stellen uns vor

Wer steht hinter "MentalBar"?

Wir sind voller Energie, Lebenslust, Humor und Inspiration. Wir sind zu zweit, tragen und unterstützen uns gegenseitig und schaffen wunderbare Synergie Effekte im Team.

Unsere größte Mission ist es, Dich auf deinem Weg zu begleiten. Gesundheit, Ruhe, Entspannung, Glück und Zufriedenheit sollen dein Leben bereichern.

Seit über 20 Jahren arbeiten wir – Regina und Mel – erfolgreich mit Menschen. Es ist eine unserer größten Gaben: Wir hören dir authentisch und wertschätzend zu, entdecken dein eigentliches Potential und nehmen deine Begrenzungen wahr. Wir hören, sehen und fühlen sie. Deine Expertinnen für die 2 Ebenen, das Bewusstsein und das Unterbewusstsein.

Mit uns lernst du mehr und mehr der Chef zu werden über dein Denken, Dein Fühlen und Dein Verhalten. Wichtig ist: 95 % von unserem täglichen Denken und Verhalten laufen unbewusst. Deshalb brauchen wir für alle erfolgreichen und langfristigen Ziele neben dem analytischen Verstand auch unsere Intuition, unser Bauchgefühl.

Gut zu wissen, oder? Und genau dafür ist unsere Bar – unsere Schatzkiste – gut gefüllt mit Zutaten und Werkzeugen für dich aus den Bereichen Hypnose, Coaching und Meditation.

MentalBar - Unsere Community

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