Meine größte Mission ist es, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, damit sie nicht wie ich „mit Volldampf gegen die Wand fahren“! Wirksamkeit, Authentizität und Humor sind dabei meine wichtigsten Werte.
Seit fast 20 Jahren arbeite ich in einer gelungenen Mischung aus empathischem Zuhören, analytischem Lösungen finden lassen und dem ein oder anderen „Tritt in den Hintern“ mit Menschen in Braunschweig.
Was mich antreibt?
Wirklich etwas zu bewirken – und dabei nicht nur an der Oberfläche zu bleiben!
Als Expertin für mentale Gesundheit durfte ich bereits über 1000 Klientinnen und Klienten in ihre individuelle Veränderung erfolgreich begleiten.
Menschen authentisch und wertschätzend zuhören, ihr volles Potential und ihre Begrenzungen wahrnehmen und für wirkiche „Kopf-frei-Momente“ sorgen, gehört zu meinen Kernkompetenzen.
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Als ehemalige Kriminaloberkommissarin mit Fingerspitzengefühl und kriminalistischem Instinkt weiß ich genau, wie es sich anfühlt in einem starren System gefangen zu sein.
In fast 20 Jahren habe ich als Coach über 1000 Angestellte, Führungskräfte, Beamte, Unternehmer, Auszubildende und Studenten sowie einige Teams empathisch und authentisch begleitet und mit ihnen gemeinsam wertschätzend individuelle Lösungen für ihre mentale Gesundheit gefunden. Dabei bringe ich nicht nur Wissen aus dem Studium mit – Psychologie und soziale Verhaltenswissenschaften – sondern bin auf Grund meiner eigenen Depressionserfahrungen ein einfühlsames Vorbild.
„Weitermachen und andere wirksam Mitziehen“ ist mein Motto als ehemalige Triathletin mit „Ironman“-Hintergrund.
Als Speakerin gelingt es mir in Impulsvorträgen Menschen zu begeistern und für mehr mentale Gesundheit, Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit zu sorgen.
Als ehemalige Triathletin mit „Ironman“ Hintergrund, ist Aufgeben für mich keine Option. Mein Motto lautet: „Weitermachen, einfach weitermachen!“
Ich fuhr jahrelang immer mit 200 km/h auf der Überholspur und so irgendwann unausweichlich gegen die Wand. Stresserleben – ohne es zu realisieren – gehörten für mich mit zwei Jobs, zwei dementen Eltern, zwei Kleinkindern, zwei Katern und einem Mann zum Alltag.
Das Ergebnis waren zwei schwere Depressionen. Ich stand ganz kurz davor meinem Leben ein Ende zu setzen. Und genau deshalb weiß ich umso mehr was es bedeutet zu kämpfen, zu überleben und vor allem die eigene Verantwortung zu übernehmen.
…lautet:“ Wir brauchen mehr Alpha“ und damit meine ich nicht mehr Alpha Tiere, sondern mehr mentale Entspannung, mehr entspannte Alpha Gehirnfrequenzen, mehr Intuition, Selbstwirksamkeit und Eigenverantwortung.
In meiner Freizeit bin ich immer noch so oft es geht sportlich in der Natur unterwegs. Ich liebe Italien und habe ein Jahr in Australien gelebt. Mit meinem Mann und den zwei Teenagern genieße ich es zu reisen und kümmere mich um meine pflegebedürftige Mutter und den Garten.
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